5 raw receptů na snadné, vynikající a dietní salátové dresinky

Na webu Čarujeme.cz, který je plný nápadů, jsou zajímavé a jednoduché návody na různé dekorativní doplňky, užitečné nástroje a výtvory ať už pro zahradu, domov či potešení. Jeden z takových příspěvků je z oblasti stravy:

Štve Vás, že většina dresinků jsou kalorické bomby? Tyto dresinky budete nejen hltat očima, ale především si je zamilujete pro jejich plnou, krémovou chuť a lehkost.

Postup

Potřebujeme pouze mixér. Všechny ingredience u jednotlivých dresinků jen dáme do mixéru a rozmixujeme. Nemůže to být snazší.

1) Dresink z rajčat a zázvoru

Velmi krémový s výraznou chutí. Hodí se na všechny druhy salátů. Pokud chcete dresink méně energetický, stačí odebrat semínka, bez kterých funguje stále skvěle.
4-5 rajčat
1 šálek nakrájeného řapíkatého celeru
½ šálku neloupaného sezamového semínka
1 stroužek česneku (nemusí být)
kousek zázvoru
2 lžíce citronové šťávy

2) Dresink z ananasu a pomeranče

Pokud chcete trochu sladší, osvěžující dresink, tento je přesně pro Vás. Ideálně se hodí na všechny jednoduché saláty. Třeba jen ze salátových listů. V té kombinaci je vynikající!
1-2 šálky ananasu (cca 1/2 ananasu)
1-2 šálky pomeranče
1 paprika libovolného druhu

3) Okurkový dresink s koprem

Pokud nechcete sladký dresing ale přirozeně slaný s plnou chutí, tak sáhněte po tomto. Má navíc velmi blahodárný dopad pro Vaši pleť.
2-3 okurky
3-4 stonky řapíkatého celeru
1 svazek čerstvého kopru
2 lžíce citronové šťávy

4) Mangovo-datlový dresink s rozmarýnem

Velmi sladký, krémový a s neuvěřitelně plnou chutí. Snad nejoblíbenější dresink – extáze ve sklenici.
3-4 šálky manga
1 šálek datlí (cca 10 datlí)
1 velká lžíce rozmarýnu

5) Nízkotučný hořčičný dresing s medem

Velmi snadný dresink, ideální při hlídání váhy. Díky semínkům je lehce pikantní a díky datlím příjemně nasládlý.
1-2 šálky citronové šťávy
1 šálek datlí (nebo 2 lžíce medu)
¼ šálku hořčičného semínka Tyto recepty najdete také ve videu, které je zdrojem tohoto článku:

zdroj:

https://carujeme.cz/5-receptu-na-snadne-vynikajici-a-dietni-raw-salatove-dresinky/